Få en krop som lady gaga.
Jeg fandt lige et link på internettet om lady gaga. Og hvordan hun holder sig i form og alt det der, men der stod en masse ligegyldigt andet fis, så har bare lige taget et udpluk af de vigtigste ting :)
Hun spiser ikke brød. Kun grønsager, salat og fisk.
Når hun træner varmer hun op med fem minutters løb, og derefter træner hun sin ryg.
Så står den på 25 sidebøjninger for at holde sidedellerne ved lige. Og til sidst sjipper hun i fem minutter.
Så piger, til jer der gerne ville have en krop som lady gaga. Så det bare i gang med at træne! :)
2010
2011
Ingen kommentarer:
Send en kommentar